Halbmarathon im Odenwald

Zeit: 1:27:15 h

Platzierung

AK-M20: 1./6

Gesamt: 13./193

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Streckenbeschreibung:
"Alle Strecken laufen über gut ausgebaute ebene Waldwege, bzw. Asphaltstrasse ( Anteil ca. 50%).

Die Steigungen bei der 10 km Strecke max. 60 Höhenmeter gleichmäßig auf den ersten 4 km steigend, dann eben oder sanft abfallend bis ins Ziel, der Halbmarathon steigt 80 Höhenmeter gleichmäßig leicht auf den ersten 5 km an, dann eben oder sanft abfallend bis ins Ziel.
In regelmäßigen Abständen sind Verpflegungsstationen zu finden."

Naja, unter gleichmäßig steigend und sanft abfallend stelle ich mir schon was anderes vor. Die Strecke war schon ziemlich wellig. Bis Km 5 ging es eigentlich die ganze Zeit hoch und runter. Ab Km 17 konnte man dann aber schon von sanft abfallend reden.

Naja, genug über das Profil und die nicht ganz zutreffende Streckenbeschreibung geschrieben.

DAS RENNEN war echt geil...mehr brauch ich nicht schreiben. :-)

Am Anfang war es eigentlich wie bei jedem Rennen: alle preschten nach vorne. Nur Leigh hielt sich einigermaßen zurück und ließ sich von recht vielen Leuten überholen. Der erste Km wurde trotz Steigung in 4:05 Minuten gelaufen. Daraufhin drosselte ich nochmals mein Tempo und wurde wieder von ein paar Leuten überholt. Bei Km 4 mussten schon die ersten ihrem zu hohen Anfangstempo Tribut zollen und wurden direkt vom Mr. Deißenroth eiskalt ;) überholt. Ich lief dann nach ungefähr 8 Km in eine Gruppe rein bei denen ich mich dann auch für die nächsten zwei Km aufhielt. Dann wurde mir das Tempo doch etwas zu langsam und mein nächstes Ziel waren dann zwei Leute die bestimmt 500-700m vor mir liefen. Bei Km 17 hatte ich dann auch diese erreicht und der nächste war dann auch schon in Sichtweite. Bei Km 20 überholte ich dann auch diesen und ich biss nochmal auf die Zähne um mir den nächsten zu schnappen. Leider fehlte aber dann doch die Kraft und Luft um nochmal ernsthaft anzugreifen.

Im Ziel war ich dann total fertisch...ich erinnerte mich dann an den Shirt- Aufdruck von einem Teilnehmer: Wer nicht kotzt, läuft nicht am LIMIT!!!

Das kotzen hab ich dann aber doch gelassen. Mir ging es dann auch nach dem Auslaufen und einem schönen Erdinger Alkoholfreies Weizen viel besser.

Ich bin mit dem Resultat auf jeden Fall sehr zufrieden und vor allem war meine Taktik wieder gut.

Für die Erstplatzierten in der Altersklasse gab es sogar Sachpreise. Da ich nicht damit gerechnet hatte die Ak zu gewinnen, und eigentlich auch zum Apfelfest nach Reichenbach wollte, fuhr ich bereits vor der Siegerehrung nach Hause. :-(

Der Odenwälder Herbstlauf war ansonsten sehr gut organisiert und hat super viel Spaß gemacht. Der Lauf ist sogar nach gültigem DLV- Vermessungsprotokoll vermessen und somit bestenlisten fähig. :-)

Hier sind wieder meine Splitzeiten von den einzelnen Km in Min/km:

Ersten 10km: 4:05 - 4:22 - 4:25 - 4:11 - 4:15 - 4:28 - 4:14 - 4:02 - 4:09 - 3:59 = 42:10 Minuten

Zweiten 10km: 4:20 - 4:27 - 4:26 - 4:03 - 4:13 - 3:47 - 3:42 - 3:43 - 4:03 - 4:14 = 40:58 Minuten

Die letzten 1,0975km: 4:07

Und tschüss...:-)